خوبین بچه ها😍 به سبک پرستو جباری

دیگه از علاقه ما به ماکارونی کسی نیست که باخبر نباشه، بس که این ساده ی هوس انگیز خوشمزه ست🤤مخصوصا با تهدیگِ سیب زمینی گل گلی طور!

پارسال این وقتا بود که تو کمپین سه هفته ای لاکتیویا شرکت کردم و تاثیر خوبی که روی عملکرد دستگاه گوارش داشت رو باهاتون به اشتراک گذاشتم ...😊

فک کنم برای هممون پیش اومده که با یه تصمیم عجله ای و یهویی خواستیم که شرایط لایف استایلمون رو تغییر بدیم

در حالی که زود بریدیم و وسطای راه کم آوردیم

به نظر من تکرارِ و ادامه دادن یه راهکار ساده ست...!

مثلا داشتن پیاده روی منظم، خوردن سالاد، کم کردن میزان وعده های غذایی و...